Det går knappast att förneka hur viktig en kort, närvarande paus i vår stressiga vardag är för vårt välmående. Mindapps lanserade redan förra året sin vrålsuccé Mindfulness som underlättar vardagen genom att hjälpa oss att slappna av och bli mer närvarande och nu har de gjort det igen för en annan målgrupp, gravida.
Mindfulness för Gravida är en applikation som skall underlätta veckorna för de kvinnor (och på sitt sätt de män) som snart skall bli föräldrar. Med olika övningar hjälper Mindfulness dig att bli mer närvarande och främjar ditt välmående. Tack vare välutvecklade guider och vägledande meditationer kan du få en liten paus och göra dig klar för en av milstolparna i ditt liv.
”I dagarna släppte vi Mindfulness för Gravida, en app som hjälper gravida att lättare hantera de stora förändringarna som sker i kropp och sinne under graviditeten. Med appen får man möjlighet att förbereda sig inför förlossningen och föräldraskapet när som helst under dagen!”
Mindfulness för Gravida finns att ladda ner i App Store och kostar 18 kronor.
